夏老け肌をSTOP！美容鍼で早めのケアを＾＾！
「ひと夏で肌は5歳老ける」と言われるほど、
夏は肌にとって過酷な時期です！！
そしてもう8月も終盤に入り、これから夏に受けた刺激が、お肌に影響が出やすい時期とも言えます。
今、お肌の中で何が起こっているのか。。夏老け肌の原因をお伝えします。
●紫外線による肌ダメージ
夏老け一番の原因はやはり紫外線です。この時期の紫外線は肌の奥まで届き、肌のハリや弾力を守る
コラーゲンやエラスチンを傷つけてしまうのです。これによりシミやシワ・そして乾燥を招いてしまいます。
●冷房による冷え
女性の身体は冷えやすく、夏といえども油断大敵！！身体や肌が冷えると、血行が悪くなり、十分な酸素や栄養素が
行き届かなくなるので、ターンオーバー（肌の生まれ変わり）が乱れ、乾燥肌の要因となります。
●クレンジング不足
メイク崩れを防止しようとウォータープルーフタイプなどを選ぶことが多いはず。にも関わらず、
クレンジングは肌に負担の少ないものをと、洗浄力の低いものを使ってしまうと化粧汚れが残ってしまいます。
日焼け止めなどは特に落ちにくいです、、、！その蓄積が老けのもとになってしまいます！
●お肌の乾燥
夏なのに乾燥？と思いがちですが、肌内部の水分は汗と一緒に蒸発してしまいますし、
紫外線や冷えでも夏の肌は意外と乾燥しているもの。その乾燥が進むと、ターンオーバーが乱れ、
肌内部を守る気脳が低下。守る機能が低下することで、外的刺激から肌を守れなくなってしまうため、
さらに紫外線が侵入しやすい状態になります。
☆今からでもケアを徹底的に！キレイな肌を保つための対策☆
●こまめに日焼け止めを塗る。
日焼け止めはムラが出てきたり、取れてきたりするので
２・３時間置きに塗りなおすことが大切です！メイクの上からだと
パウダータイプがおすすめ＾＾
●エアコンの風に当たり過ぎない。
温度調節や送風口付近はなるべく避けましょう。どんどん乾燥してしまいます、、！
●湯船につかる
冷たい食べ物やエアコンなどで冷えた身体はシャワーでは十分に温めることができません。
なので、ぬるま湯で20分くらい浸かりましょう。
代謝を良くし、体温を上げ、自律神経のバランスを整えることができます。
夏バテ解消にもつながります！＾＾
●たっぷり保湿し、夏でもクリームを！
べたつくから夏にクリームは・・・という方が多いと思いますが
それはNG！化粧水だけだと肌から水分が蒸発し、より乾燥がひどくなってしまうので
クリームでしっかり蓋をしましょう。夏に大切なツヤ肌を手に入れられます☆☆
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夏に刺激を受けた肌は美容鍼でしっかりケアがオススメ！
ターンオーバーを正常化し、季節の変わり目の揺らぎ肌対策をしましょう！
自律神経が乱れやすい時期なので、喰いしばりや首肩が凝りやすくなります。
プレミアム美容鍼はお顔だけのアプローチではなく、
首肩や頭のコリを一つずつ丁寧にほぐしていきます。
90分オーダーメイドのプレミアム美容鍼 ￥8.000です＾＾
もみの手鍼灸整骨院の美容担当、大瀬のInstagramでは
様々な美容情報や健康情報を記載しているので是非、ご覧ください♪
大瀬Instagram⇒mominote_aya
