こんにちは😀😀😀
もみの手鍼灸整骨院です！！！
今回は眼精疲労には鍼治療が効果的？その理由と得られる効果についてお話させて頂きます
パソコンやスマートフォンを長時間使用する機会が増え、「目が重い」「かすむ」「目の奥が痛い」といった眼精疲労に悩む方が増えています。単なる目の疲れと思っていても、肩こりや頭痛、集中力の低下など全身の不調につながることも少なくありません。
眼精疲労は、目の筋肉が緊張した状態が続くことや、首や肩の筋肉のこり、自律神経のバランスの乱れなど、さまざまな要因が重なって起こると考えられています。そのため、目だけでなく全身の状態を整えることが大切です。
鍼治療では、目の周囲だけでなく、首や肩、手足にあるツボを刺激することで、筋肉の緊張を和らげ、血流の改善を促します。血液循環が良くなることで、目の周囲の筋肉に十分な酸素や栄養が届きやすくなり、疲労感の軽減が期待できます。また、首や肩のこりが改善することで、目への負担が減るケースもあります。
さらに、鍼治療には自律神経のバランスを整える働きが期待されており、ストレスや睡眠不足が関係する眼精疲労にも役立つ可能性があります。実際に施術後、「目が開きやすくなった」「視界がすっきりした」「頭が軽くなった」と感じる方もいます。ただし、効果の感じ方には個人差があり、すべての方に同じ結果が得られるわけではありません。
なお、急激な視力低下や強い目の痛み、視野の異常などがある場合は、眼疾患が隠れている可能性もあるため、まずは眼科を受診することが重要です。そのうえで、眼精疲労のケアの一つとして鍼治療を取り入れるのがおすすめです。
日頃から、適度な休憩を取り、画面を見る時間を調整することや、十分な睡眠、首や肩のストレッチを行うことも眼精疲労の予防につながります。つらい目の疲れが続く場合は、セルフケアに加えて鍼治療という選択肢を検討してみてはいかがでしょうか。身体全体のバランスを整えることで、目だけでなく心身のコンディション改善にもつながる可能性があります。
【料金】
鍼治療
部分鍼治療 ￥1650円
半身鍼治療 ￥3300円
全身鍼治療 ￥6600円
※その他、もみほぐしや足つぼ等コースがございます
【もみの手鍼灸整骨院】
千駄木駅から徒歩4分
日暮里・西日暮里から徒歩10分
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平日は夜遅くまで診療(22時まで)
天然温泉足湯
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